維 生 素 D (脂 溶 性)
幫助或促進鈣、磷的吸收及利用。幫助骨骼及牙齒的生長發育。幫助維持血鈣的正常濃度。
維持神經、肌肉生理的正常。幫助骨骼鈣化(calcification)。
維生素D 的重要來源:
陽光、乳酪、蛋黃、鮭魚、大豆、菇類、五穀等。
